Согреться на морозе, расслабиться вечером, выпить по выходным: где здесь подвох
Врач-терапевт Омской городской клинической больницы № 1 имени Кабанова Наталья Резиновская разобрала самые живучие заблуждения об алкоголе. По её словам, реальные механизмы воздействия спиртного на организм большинство представляет себе неверно. Причём заблуждаются даже те, кто пьёт редко.
Возьмём согревание. Прилив тепла после рюмки на морозе — обманка. Поверхностные сосуды быстро расширяются, тело теряет энергию ещё быстрее. Риск переохлаждения растёт, а не падает.
С вечерним расслаблением та же история. Сонливость алкоголь действительно вызывает. Но фазы и структуру сна он грубо ломает. Утром человек встаёт разбитым и уставшим.
Выходные — не индульгенция
Отдельная тема — вера в безопасность редких больших доз. Мол, пью только по выходным, значит, ничего страшного. Это не так. Доза, принятая за короткое время, бьёт по всем системам, а не только по печени. Под ударом сердце, сосуды, нервная система, желудочно-кишечный тракт. Растёт и риск онкологии.
Ещё одно убеждение — что спиртное дезинфицирует изнутри. Ничего подобного. Для организма это обычный яд, который приходится срочно перерабатывать и выводить.
Употребление алкоголя по выходным создаёт дополнительную нагрузку на организм и способствует формированию устойчивых ритуалов, что в дальнейшем может привести к развитию алкоголизма. Для организма это токсическое вещество, которое приходится усиленно перерабатывать и выводить.
Наталья Резиновская — практикующий терапевт, и её предупреждения опираются на клиническую картину, а не на общие рассуждения. Через несколько месяцев у части пациентов, которые считают свой режим безобидным, появятся первые звоночки: скачки давления, проблемы со сном, утренняя разбитость. Тогда и вспомнят про выходные.
Кстати, 11 сентября в Омской области ограничат продажу алкоголя. Запрет приурочен ко Всероссийскому дню трезвости и продлится с 10:00 до 22:00. С учётом действующего ночного запрета с 22:00 до 10:00 сухой закон растянется с вечера 10 сентября до утра 12 сентября. Ограничения коснутся розничной продажи в магазинах.