Сосуды изнашиваются молча: три причины, из-за которых сердце сдаёт к сорока
Сергей Попов, врач-кардиолог Калачинской центральной районной больницы, на приёме всё чаще видит людей 25–35 лет. У них гипертония. Ещё недавно такой диагноз в этом возрасте был редкостью, теперь — обычное дело.
Статистика подтверждает наблюдение врача. За последние полтора десятилетия число инфарктов и инсультов у людей младше сорока выросло больше чем вдвое. Средний возраст первого серьёзного диагноза сместился к 40–55 годам.
Почему так происходит? Попов называет несколько причин — и все они родом из повседневности, а не из наследственности.
Стресс, еда и кресло
Первое — хроническое напряжение. Оно начинается ещё в студенчестве и усиливается постоянным потоком информации. Симпатическая нервная система работает без пауз: адреналин и кортизол держат сосуды в спазме. Стенки артерий теряют эластичность задолго до первых симптомов.
Второе — питание. Фастфуд вместо обеда, энергетики перед экзаменами, ночи за компьютером. Атеросклероз — отложение холестериновых бляшек — стартует уже в подростковом возрасте. К 25 годам у многих сосуды выглядят так, как у их дедов к 60.
Третье — малоподвижность. Дом, машина, офисное кресло. Доставка еды, лифт, восемь-десять часов сидя. Сердечная мышца слабеет. Подъём по лестнице или пробежка за автобусом — и она даёт сбой.
Самое опасное, по словам кардиолога, — бессимптомность. Сосуды изнашиваются молча. Человек может выглядеть здоровым, заниматься спортом и чувствовать себя отлично, а артерии уже сужены на 50–70%. Высокое давление или критический холестерин нередко находят случайно — на плановом осмотре или, что хуже, когда случается катастрофа.
«Не ждите симптомов. После 25 лет каждый должен знать свои ключевые показатели здоровья», — настаивает Сергей Попов.
Врач советует держать давление до 130/80 и следить за уровнем общего холестерина. Простые анализы и тонометр дома способны поймать проблему задолго до инфаркта.
Других комментариев от специалистов Калачинской ЦРБ не поступало.