«Как не тащить всё на себе»: разговор, который многие откладывают годами
Ирина Шипицина и Маргарита Аксенова — психологи. В Штабе общественной поддержки на проспекте Карла Маркса они провели встречу с женщинами. Тема звучала просто: как перестать тянуть на себе весь дом, работу и чужие проблемы. Мероприятие прошло в рамках партийного проекта «Женское движение Единой России».
Разговор получился не про мотивацию. Скорее про механику. Почему так выходит, что женщина берёт на себя больше, чем может вынести? И почему собственные желания при этом уезжают куда-то на задний план — иногда на годы.
Специалисты разобрали, к чему приводит хроническая перегрузка. Не только к усталости. К раздражению, к ощущению пустоты, к срывам на близких. Отдельно остановились на границах: как говорить «нет» без скандала, как делить обязанности с домашними, как отстаивать своё без чувства вины. Последний пункт, судя по отзывам, оказался самым сложным.
Что ещё предлагают в Штабе
Встречи с психологами здесь не разовые. Помимо них — консультации стилистов и визажистов, творческие занятия по рисованию и нейрографике, индивидуальные приёмы профильных специалистов. Формат разный, цель одна: чтобы у женщины была точка, куда можно прийти за поддержкой.
«Мы стараемся создавать для женщин, в том числе мам из многодетных семей и семей участников СВО, возможности не только получить полезные знания и поддержку специалистов, но и интересно провести время, пообщаться и найти единомышленников, — отметила Елена Борисова, заместитель руководителя Штаба общественной поддержки «Единой России». — Важно, чтобы у каждой женщины была возможность обратиться за помощью, узнать что-то новое и найти практические решения для своих задач».
Федеральный проект «Женское движение Единой России» собирает женские инициативы в социальной, образовательной и гуманитарной сферах. Омское направление — часть этой общей работы.
Записаться на мастер-классы и консультации можно по телефону 310-015. Штаб работает с 10:00 до 17:00. Адрес — проспект Карла Маркса, 6.